如今生活條件在不斷變好，在養(yǎng)育孩子方面，也講究科學(xué)喂養(yǎng)，力保孩子的健康成長(zhǎng)。不過(guò)一些家長(zhǎng)也在用錯(cuò)誤的膳食方式養(yǎng)育孩子，下面，就讓兒童膳食營(yíng)養(yǎng)分析系統(tǒng)給大家介紹一下。

　　誤區(qū)一：挑食時(shí)正餐不吃，讓零食替補(bǔ)

　　想必很多家長(zhǎng)在遇到孩子不吃正餐的時(shí)候，抱著“不愛(ài)吃算了，待會(huì)吃點(diǎn)零食”的心理。零食可以吃，但是卻不能養(yǎng)成習(xí)慣，當(dāng)成“主食”，而且像是膨化食品、油炸食品、辣條等則不建議多吃，可以多吃一些水果或堅(jiān)果類(lèi)的食物。

　　誤區(qū)二：少吃飯，多吃菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　也有很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子不吃主食，多吃點(diǎn)菜也是好的。兒童膳食營(yíng)養(yǎng)分析系統(tǒng)廠家表示，主食類(lèi)食物含有豐富的B類(lèi)維生素，若少吃飯的話，會(huì)造成B族維生素成分缺失，讓提供熱量的營(yíng)養(yǎng)素減少，消耗較多的蛋白質(zhì)，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡。

　　誤區(qū)三：貴的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高

　　說(shuō)起貴的食物，首要想到的就是人參、鮑魚(yú)、燕窩等，此類(lèi)價(jià)格昂貴的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更高嗎？其實(shí)不然，普通膳食不吃，反而讓孩子過(guò)多攝入各種補(bǔ)品，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失。

　　誤區(qū)四：湯要比肉有營(yíng)養(yǎng)

　　兒童膳食營(yíng)養(yǎng)分析系統(tǒng)廠家指出，像是雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯中的無(wú)機(jī)鹽含量?jī)H僅是雞肉、魚(yú)肉、豬肉的25%-60%，蛋白質(zhì)含量為肉類(lèi)的3%，因此不僅要喝湯，還要吃肉。為了增加湯中的營(yíng)養(yǎng)，建議在煲湯的時(shí)候加入一些蔬菜，補(bǔ)充維生素。

　　綜上所述，就是兒童膳食營(yíng)養(yǎng)分析系統(tǒng)廠家給大家介紹的家長(zhǎng)出現(xiàn)的一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤膳食方式。總之，為了孩子的健康成長(zhǎng)，平衡膳食非常重要！昂貴的食物并不一定是好的！