研究表明，壓力大會對聽力健康產生負面影響，引起聽力下降。壓力本身并不是什么壞事，適當的壓力會給人們生活帶來不少好處，例如，在危險時候指導你迅速逃跑，激活腎上腺釋放腎上腺素讓身體處于戰斗狀態。

       但是當長時間處于壓力之下，會讓人有種喘不過氣來的窒息感。這是因為壓力大時，腎上腺素增加，呼吸加快，并將氧氣轉移到肌肉中，長期如此會抑制免疫、消化系統，使得人體循環異常，引起例如心臟病、高血壓等疾病。

       而內耳里的聽毛細胞依賴于良好的循環，才能將外耳、中耳收集和傳導進來的聲音轉化為電脈沖，進而傳至大腦進行識別和解讀。當人體的循環異常時，聽毛細胞會因為得不到合適的營養供給而受損或死亡，一旦它們死亡，就無法將合適的聲音轉化并傳遞給大腦，造成聽力損失，即我們常說的感音神經性聽力損失。

       此外，提醒大家聽毛細胞的死亡是不可逆的，死一個就少一個，直至全部死亡，聽力損失更加嚴重。如果發現聽力異常，及時去醫院使用聽力檢查儀進行聽力檢查。